リラクゼーション整体
- こんなお悩みに最適です!
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- 肩コリ
- ・肩コリ
- ・五十肩
- ・腰痛
- ・膝痛
- ・猫背
- ・肩の高さの違い
- ・そり腰
- ・O脚
- ・X脚
- ・足のむくみ など
施術について
当サロンが行う美顔整体は、リラクゼーション効果を高めるよう、
リンパを流しながら歪みを整えていく、独自のソフト整体です。
施術の流れ
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- 1 カウンセリング
- ご記入いただいた問診表をもとに、本日の体調・症状・お悩みなどをお聞きします。
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- 2 お水を飲む
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マッサージで体内の水分量が減るので、施術前にお水(天然水)を飲んでいただきます。
人体の約60%は水分。体(内臓)に負担をかけないようにするためです。
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- 3 施術の準備
- お着替えの用意がございます。ご入用の方はお申し付けください。
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- 4 今の状態をチェック
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鏡を見ながら身体の歪みや姿勢・バランスなどを確認していきます。
施術後の変化を楽しみにしていて下さいね♪
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- 5 歪みを矯正(肩の血行を良くします)
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まずはベットに座っていただき、首・肩のマッサージをしながら歪みを矯正していきます。
圧迫しながらほぐしていきますので、特に肩こりのある方には、肩がスーッと軽くなるのを感じていただけます。
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- 6 骨盤を矯正
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次に、うつ伏せになっていただき、背中から腰にかけてのマッサージと同時に、骨盤を矯正していきます。
筋肉をほぐし、揺らしながらゆっくり丁寧に。
背中を整えることで、施術後の持ちが変わるんですよ♪
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- 7 足の指先~足裏をほぐす
- 冷えとむくみに効果的◎
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- 8 ふくらはぎ~太もも~お尻を整える
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脚を揺らしながら、ふくらはぎ~太もも~お尻をほぐして整えていきます。
ヒップアップすることで、太ももが引き締まります☆
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- 9 肩甲骨をほぐす
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横向きになっていただき背中から肩甲骨をほぐし、左右を整えて行きます。
それをすることで、背筋が伸び身体が軽くなるのを感じていただけます。
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- 10 身体の歪みを説明・調節
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仰向けの股関節を調整していきます、骨盤をより整えていきます。
歪みを体で感じていただきながらご説明いたします。
施術後の変化を一番感じられるので、患者さまがワクワクできる時間です♪
その後、股関節を調整し、骨盤をより整えていきます。
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- 11 呼吸を整える
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ストレスが溜まると、気付かない間に呼吸が浅くなり、疲れが溜まりやすい体に。
呼吸を整えることで、頭にしっかり酸素を行き渡らせます。美肌の近道としても効果的◎
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- 12 ハンドマッサージ
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指先から脇まで、丁寧にほぐしていきます。
指先の循環を良くすると、ひどい肩こりが和らぎます。
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- 13 首肩の歪みを調整・確認
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首肩の歪みを最終調整します。
寝ている状態と座っている状態では骨の位置が変わるので、
すわった状態で最終チェックします。
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- 14 お疲れさまでした!
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普段気を付けていただきたいことやホームケアについてのアドバイスいたします。
アフターカウンセリングで姿勢など気になったことや、ご質問などにも、お答えいたします。遠慮なくお尋ねください。
【施術の流れについてはあくまで目安となります】