こんにちは。

中京区烏丸　小顔・リラクゼーション整体ＭＩＮＴ　オーナーの亀田です。


今日は梅雨時期に多くにみられる症状をお伝え致します！


６月はお天気が良くても少しずつ湿度が高くなりジトジトとしてきますよね(^-^;

このような時期は気圧の変化が多いため
・不快感
・体のだるさ
と言った倦怠感が現れます。


症状としては
筋肉が緊張（筋緊張）をおこす事で

・頭痛
・眼精疲労
・肩こり
・腰痛　など…
の症状が現れやすくなります！


対策としては、疲れをため込まない事が大切なのですが
まずはお体を冷やさないためにもお風呂につかるようにしてください(*^-^*)

ご自身のリズムで
一週間に１日だけでもリラックスタイムを作ってくださいね♡


最後までお読みいただきありがとうございます。